KONKURENCJE SPORTOWE i SPOSÓB ICH ROZGRYWANIA:
Rywalizacja sportowa odbywać się będzie w trzech kategoriach wiekowych rocznik 1970 – 1961, 1960 – 1951 oraz 1950 i starsi (75+). Zawodnicy rywalizować będą z podziałem
na płeć. Każdy z uczestników seniorady może wziąć udział w maksymalnie dwóch konkurencjach z poniższej listy!!!
* Slalom rowerowy – zawodnik/-czka pokonuje dystans około 80 metrów (2 x 40 metrów
z nawrotem). Uczestnik/-czka kolejno pokonuje slalom pomiędzy plastikowymi pachołkami
o wysokości ok. 0.5m, które oddalone będą od siebie 1,5-2 metry, następnie przejeżdża między pachołkami o wysokości ok. 1 metra między którymi jest 1 metr przestrzeni, kolejną przeszkodą będzie objazd koła o średnicy 5 metrów – ułożone z pachołków o wysokości 0.5m. W drodze powrotnej zawodnik pokonuje te same przeszkody w między pachołkami
w odwrotnej kolejności. W przypadku przewrócenia pachołka – zawodnik zatrzymuje się ustawia pachołek i dopiero wówczas kontynuuje zadanie. Organizator zabezpiecza rower – typu „damka” bez przerzutek. O zajętym miejscu decyduje najkrótszy czas przejazdu.
* Slalom z piłkami do piłki nożnej na czas – zawodniczka/zawodnik pokonuje dystans
ok. 30 metrów z piłką prowadząc ją stopą między pachołkami, następnie z odległości 6 metrów oddaje strzał do pustej bramki od unihokeja, po celnym strzale biegnie na linie startu bez omijania pachołków i wykonuje to samo z drugą piłką. Jeśli strzał na bramkę był niecelny
powtarza strzał do skutku. Liczy się czas wykonania zadania
* Rzut piłką lekarską (za siebie, przez plecy, nad głową) – kobiety rzucają piłką o wadze
2 kg, mężczyźni 3 kg. Każdy uczestnik oddaje trzy rzuty, po czym najdłuższy rzut jest mierzony i zapisywany przez sędziów
* Rzut lotką do celu– uczestnicy oddają 8 rzutów lotkami do tarczy z odległości 3,5 metra.
Suma punktów decyduje o zajętym miejscu. W przypadku jednakowej ilości punktów
zarządza się dogrywkę między zainteresowanymi zawodnikami z miejsc I – III w danej
kategorii.
* Marsz Nordic Walking – przeprowadzony na dystansie około 2,5 km – tereny koło hali
ze startu wspólnego – zawodnicy przywożą swoje kije do marszu.
* Rzut kulami bule do celu Zawodnik ma za zadanie oddać rzuty metalowymi kulami
średnicy od 70,5-80 mm i wadze od 650-800 g. oraz drewnianą kulką zwaną „świnką”
o średnicy 300 mm. Kule rzuca się z kręgu o średnicy 35-50 cm wyznaczonego na ziemi nie
odrywając stóp podczas rzutu. Celem gry jest umieszczenie swoich kul jak najbliżej świnki,
która jest oddalona na odległości 6 -10m (świnkę rzuca pierwszy zawodnik lub zawodniczka
wylosowany/a w konkursie. Następnie przystępuje wyrzucenia 4 kul w kierunku „świnki”.
Do konkursu zaliczone będą dwie najbliższe kule względem świnki. Zwycięzcą konkurencji
zostaje uczestnik/uczestniczka, której suma odległości dwóch kul do świnki jest najmniejsza.
Po wyrzuceniu ostatniej kuli komisja sędziowska przystępuje do mierzenia odległości
najlepszych rzutów. Uwaga oderwanie nóg podczas rzutu, przekroczenie okręgu będzie
traktowanie jako rzut „spalony” – nieważny!
* Rzut piłeczką palantową (kauczukową), każdy uczestnik/-czka wykonuje 3 rzuty piłeczką (zza głowy), najdłuższy rzut będzie brany pod uwagę.
Godziny rozpoczęcia poszczególnych konkurencji uzależnione od ilości uczestników. Każdy uczestnik seniorady otrzyma od organizatorów numer startowy, który będzie nosił na piersi
w zawodów.
KONKURENCJE BĘDĄ ROZGRYWANE NA TERENIE SKARSZEWSKIEGO CENTRUM SPORTU, A W PRZYPADKU ZŁYCH WARUNKÓW ATMOSFERYCZNYCH ZOSTANĄ ROZEGRANE NA HALI SPORTOWEJ. KAŻDY
Z UCZESTNIKÓW MUSI PRZESTRZEGAĆ ZASAD BEZPIECZEŃSTWA I HIGIENY.
Strony:
- 1
- 2
