Ruszamy z pierwszą z inicjatyw Grupy Malbork, zmierzającą do upowszechniania i promowania ruchu, oraz aktywnego i zdrowego trybu życia.Analizując wszechogarniający kraj biegowy boom postanowiliśmy pójść z falą i zaproponować amatorom tej dyscypliny możliwość porozmawiania, oraz dyskusji na temat swojej pasji w szerszym gronie. Często rozpoczynający zabawę w bieganie, lub osoby już aktywne sportowo szukają informacji na temat treningu. Rynek obfituje w czasopisma o tej tematyce, wydano także kilka ciekawych pozycji książkowych. Zdecydowaliśmy się na zaoferowanie biegaczom, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności, poprawić kondycję lub wyniki albo zmierzyć się z nowym dystansem, możliwość poznania tajników tej dyscypliny na żywo. Wszak wiadomo, iż trening jaki prowadzimy niezależnie od jego celu, zaplanowany jest zawsze skuteczniejszy, zmniejsza ryzyko kontuzji i dodaje motywacji?
17 marca 2012 roku zapraszamy wszystkich amatorów i pasjonatów biegania na Konferencję Biegową Grupy Malbork. Głównym prowadzącym konferencję będzie Piotr Suchenia, Trener L.A, Maratończyk i organizator biegów w Gdyni. Spotkanie zostało wstępnie podzielone na dwa etapy tematyczne :
- Struktura i dynamika obciążeń treningowych w rocznym cyklu długodystansowca – Czyli sposób ułożenia i wykorzystania poszczególnych środków, form i metod treningowych na przestrzeni rocznego cyklu treningowego biegacza długodystansowego, maratończyka.
- Monitoring treningu na podstawie tętna i zakwaszenia – czyli jak w najprostszy sposób, za pomocą pulsometru, analizatora kwasu mlekowego monitorować swój trening tak, by był jak najbardziej efektywny, unikając przetrenowania i ryzyka występowania kontuzji.
Piotr Suchenia – pasjonat sportu, głównie biegania i triathlonu, który od siódmego roku życia kroczy po sportowej ścieżce, zaczynając od żeglarstwa przez bieg na orientację, maraton na triathlonie kończąc. Prowadzi również przygotowania do swojego pierwszego startu w zawodach Ironman, zaplanowanego na wiosnę 2013 roku. Więcej o jego pasji biegania i treningach można znaleźć na prowadzonym przez Piotra blogu www.run-passion.pl
Z przyjemnością informujemy że do naszej akcji włączyła się Firma BORTEX-SPORT, oficjalny przedstawiciel takich marek jak Saucony, Puma, Nike, Adidas i Sailfish. Podczas konferencji w przerwie pomiędzy zaproponowaną przez nas tematyką wykładu, przeprowadzona zostanie wśród wszystkich uczestników krótka ankieta o tematyce sportowo-biegowej. Każdy uczestnik spotkania, który taką ankietę wypełni, weźmie udział w losowaniu butów biegowych Saucony Pro Grid Kinvara. Zakupić będzie można także sprzęt sportowy w atrakcyjnych cenach. Dodatkowo zostaną rozlosowane upominki od Malbork Welcome Center. To nie koniec niespodzianek, więcej informacji już wkrótce…
Spotkanie rozpocznie się 17 marca 2012r. o godzinie 17:00 w Centrum Konferencyjno Sportowym Przy Orliku, na terenie Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 3 w Malborku. Zakończenie konferencji przewidujemy na godzinę 20:00 Zapewniamy ciepłe napoje i poczęstunek dla wszystkich. Z racji lepszej organizacji prosimy o potwierdzenie w miarę możliwości udziału na adres email – biuro@grupamalbork.pl Zapraszamy Serdecznie Członków Klubu LKS ZANTYR SZTUM, oraz sympatyków i pasjonatów biegania. Z
Poważaniem
Marek Mróz
