Powrót do Antarctic

Przygotowania do biegu

Obóz sportowy – Szklarska Poręba – listopad

c

a

Obóz sportowy – Muszyna – syczeń 

Obecnie przygotowuję się do Maratonu na Antarktydzie. W dniach  18-31 stycznia będę przygotowywał się na zgupowaniu w Muszynie. Następnie wystartuję w dwóch startach kontrolnych: 8 lutego w Gdyni w Biegu Urodzinowym na 10 km i 15 lutego w Grand Prix Sztumu na 10km. Ostatnie dwa tygodnie przed wylotem poświęcę na długie treningi biegając 30 km dziennie.