Ruch dla zdrowia i wzmacniania odporności organizmu…

Nie odwoływaliśmy sobotnich marszów rekreacyjnych Nordic Walking, jak i nie zapraszaliśmy. Zostawiamy decyzję naszym uczestnikom marszów NW W dniu dzisiejszym było nas, aż dwóch. Ruch dla zdrowia, podtrzymywanie odporności, szczególnie dla nas, wcześniej urodzonych w/g autorytetów naukowych jest najważniejszy. Godzinę dziennie marszu w tempie min. 5 km/godz. /oczywiście w zależności od możliwości/- to wskazania naukowców./oczywiście i biegu!/ Chyba, ze chcecie siedzieć w domu i czekać na…..?????? . Zapraszamy w najbliższą sobotę!!!